淮山养生保健

淮山药性平，味甘，归脾经、肺经以及肾经。有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。可以治疗脾虚证，可以作为食疗长期食用。还可以治疗肺虚证，一般配伍南沙参、太子参一起使用。除此之外还可以治疗肾虚证、气阴两虚消渴证等疾病。煎汤内服用量在15g-30g之间。淮山药可以每日煮粥食用，因为易消化、又营养，所以可以作为日常保健食品。