红豆薏米燕麦粥养生保健

红豆薏米燕麦粥的禁忌

红豆薏米燕麦粥有以下禁忌：第一，不可以空腹喝，粥中的薏米属于寒性食物，空腹食用会损伤脾胃，且薏米中所含的糖类黏性较高，空腹食用会阻碍胃肠的消化作用。第二，不可以过量食用，薏米粥属于一种保健药物，长期进食会使脾胃虚弱，会使体内各种元素的成分比例失调。第三，孕妇不要食用，薏仁具有利尿作用，会使体内的钠钾离子失调，水分排出增多，羊水减少，影响胎儿。