干贝主要有哪些营养？

含有的营养元素

264卡路里(千卡) 热量 55.6克 蛋白质 2.1克 脂肪 5.1克 碳水化合物

主要营养成分含量

• 热量 264卡路里
• 蛋白质 55.6克
• 碳水化合物 5.1克
• 脂肪 2.1克
• 胆固醇 348毫克

维生素

• 维生素A 11微克
• 维生素B2 0.21毫克
• 维生素E 1.53毫克

矿物质

• 钙 77毫克
• 磷 504毫克
• 钾 969毫克
• 钠 306毫克
• 镁 106毫克
• 铁 5.6毫克
• 锌 5毫克
• 硒 76.3微克
• 铜 0.1毫克
• 锰 0.43毫克