青羊肉养生保健

青羊肉主要属于羊肉中的一种，营养价值非常丰富。含有大量的氨基酸、蛋白质和肌纤维，适当的吃一些青羊肉，可以有效的吸收其中的氨基酸，从而提高身体的免疫力，能够增强机体的抗病能力，同时青羊肉之中含有大量的钙离子，能够增加骨骼的强度，在一定程度上预防骨质疏松的发生。青羊肉中的钾离子还可以增加心肌功能，预防心脑血管疾病的发生。