去火养生保健

去火的中药材有哪些

具有去火作用的中药材有很多种，比如板蓝根，金银花，黄连，鱼腥草，黄芩，山楂，蒲公英，穿心莲，柴胡，大青叶，连翘等等。这些中药材都有一定的去火作用，如果使用时必须在专业医生的指导下选择为准，不要自己盲目乱选择用药，以免造成不良的后果，对身体造成伤害。上火往往是因为生活不规律，饮食不节制，经常的熬夜，劳累，过食辛辣，肥甘厚腻的食物造成的。