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营养功效
中药夜交藤养生保健
夜交藤又叫首乌藤,具有养心安神、祛风通络的功效,性味甘、平,归心、肝经。主要用于治疗失眠多梦、血虚引起的身痛、肌肤麻木、风湿痹痛、风疹瘙痒等。治疗虚烦失眠,夜交藤常与合欢花、远志等配伍。治疗皮肤瘙痒可与防风、苍耳子等煎水洗。现代药理研究表明,夜交藤有镇静催眠的作用,另外有降脂的作用,临床应用的时候一般煎服10-20克,外用一般30-50克。
小米苹果粥养生保健
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