含有的营养元素
284卡路里(千卡)
热量
19.8克
蛋白质
22.6克
脂肪
0.2克
碳水化合物
主要营养成分含量
-
热量
284卡路里
-
蛋白质
19.8克
-
碳水化合物
0.2克
-
脂肪
22.6克
-
能量
1180千焦
-
饱和脂肪酸
11.2克
-
单不饱和脂肪酸
9.5克
-
多不饱和脂肪酸
1.0克
-
胆固醇
71毫克
-
糖
1.6克
-
膳食纤维
0.0克
-
烟酸
4.70毫克
-
叶酸
20微克
-
泛酸
0.26毫克
-
水分
52克
维生素
-
维生素A
23微克
-
维生素D
0.5微克
-
维生素E
1.70毫克
-
维生素K
0微克
-
维生素B1
0.06毫克
-
维生素B2
0.20毫克
-
维生素B6
0.24毫克
-
维生素B12
1.45微克
-
维生素C
1.0毫克
矿物质
-
钠
925毫克
-
磷
128毫克
-
钾
549毫克
-
镁
23毫克
-
钙
36毫克
-
铁
2.0毫克
-
锌
3.23毫克
-
碘
25.00微克
-
硒
5.0微克
-
铜
0.13毫克
-
锰
0.04毫克