花样滑冰一般都是建议从7岁左右开始学习，这时候的宝贝相对来说比较的独立，而且能够理解大人所说的一些话，学习起来更加的容易，如果是年纪太小的话对父母存在一定的依赖性，加上有的时候对教练的话比较难以理解，学习的效率就不是很高。当然如果宝贝独立能力比较好，家长也舍得的话，也可以从四五岁的时候开始学习。
花样滑冰13岁学对于专业运动员来说是有点晚了，因为很多的人这个时候都开始参加各种比赛，如果自己才开始学习的话相对比较晚，等自己有一定基础参加比赛的时候，体力就可能跟不上，从而影响到个人的成绩。但如果只是作为日常爱好的话，那么就是没有任何问题的，不管什么时候学习都可以。
花样滑冰主要还是看自己对未来发展的需求，想成为专业人员，就需要尽量早点，如果不是随时都可以学习。
1、增强关节灵活性
宝贝学溜冰的话还可以有效增强关节的灵活性，因为宝贝在学习溜冰的时候会不断运用到自己的关节，长期如此的可以有效锻炼宝贝关节的灵活性，据有关数据表明宝贝学溜冰关节灵活性要比一般没有学习溜冰的宝贝要灵活得多。
2、提高平衡力
宝贝学溜冰还可以有效提高自身平衡力，宝贝在学习溜冰的时候需要不断学习控制自己身体的平衡，只有找到控制自己身体平衡的办法才能学好溜冰，除此之外，宝贝学溜冰还有助于左脑发育呢。
3、利于提高人际交往能力
宝贝学溜冰还可以从中锻炼自己的人际交往能力，宝贝学溜冰的话家长们一般都会送宝贝到专业的学习机构去学习，在和很多宝贝一起学习的大环境下宝贝的人际交往能力会有很大提高，而且宝贝学溜冰的话还可以锻炼吃苦耐劳的精神。