在宝贝生气的时候，我们大人也难免会跟宝贝一起生气。但是宝贝生气是因为某件事情生气，而我们生气是因为宝贝一直在生气。当宝贝生气的时候，我们不要去跟宝贝生气，我们应该去回应宝贝。我们要告诉宝贝，我们已经知道宝贝在生气了，并且询问宝贝生气的原因，让宝贝把生气的感觉说出来，宝贝就会好很多，我们要找到一个正确的释放的窗口，然后我们才会觉得自己做的非常好。
自己的情绪没有那么激烈，宝贝也是这样，我们要让宝贝把他的感觉说出来。宝贝会认为我们已经知道了，并且我们要跟宝贝谈心，让宝贝知道不要这么生气，生气是对身体有害的。而且最重要的是我们要去找解决这件问题的办法，而不是一昧的生气。
这句话不能理解，就是让宝贝练习表达、控制情绪。让宝贝练习一下表达、控制情绪的方法。首先就是要让宝贝学会表达情绪，把自己的情绪情感说出来。自己的心里会特别好受，相信我们每个人都有这种感觉，宝贝也是不例外的。但是最重要的还是控制情绪，因为我们都知道我们要做情绪的主人，我们要控制情绪，而不是让情绪左右我们的行为。
控制情绪对于宝贝来说是比较难的，因为宝贝经历的事情还少，他们有一些事情不懂得怎样去处理。所以这时候我们家长就要发挥到一个特别大的作用，我们要做的就是帮助宝贝去控制他们的情绪，帮助他们让他们的情绪恢复平静，只有当宝贝心情平静了才会去想解决的办法，才会变得理智。
生气了并没有什么用，生气了我们也要教宝贝冷静，让宝贝冷静下来才能去解决问题。这句话相信很多人都懂，但是这句话我们最好自己家宝贝上幼儿园的时候教宝贝。因为如果宝贝还在早教班或者由父母带宝贝的时候，宝贝的接受能力还不太强。所以这个方法是有一定的年龄阶段的，我们可以在宝贝三至六岁的时候教宝贝。