因为婴幼儿的大脑发育不健全，足够的睡眠是保证婴幼儿和婴儿健康的首要决定条件之一。
一个月内的宝宝每天睡眠时间达到21-22小时，醒着的时间是2-3个小时，这2-3个小时包括吃奶、哭啼、排便，其余时间基本上处于睡眠状态，所以婴幼儿的睡眠时间占全天的90%以上。
这种情况应该是宝宝白天睡觉太多，晚上不睡，也就是黑白颠倒。这种情况的宝宝一般吃奶正常，大小便正常，体重增长正常。
只要注意改变睡眠习惯，很快会改善的。
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1.会对宝宝视力造成严重的影响
2.开灯会产生一种微妙的光压力，就会让宝宝表现的很不安，情绪不好，睡眠时间缩短和睡不踏实。