宝贝与父母在一起睡的时间长了，不愿意自己一个人睡觉，白天还好，尤其是晚上，特别害怕，虽然家长想了很多办法，但是终究拗不过宝贝。接下来通过下文来了解下宝贝分床睡妙招吧。
1、教会宝贝自理能力，比如叠被子、关灯开灯以及穿衣服。
2、做好心理暗示。在分床睡之前，可以先与宝宝沟通，在他表示尝试以后，家长才能让宝宝自己睡觉。
3、布置宝贝喜欢的环境。宝贝长大以后，会自己选择卧室的风格和床单，家长可以按照宝贝的要求布置，再为他准备好夜灯，等熟悉了环境以后，宝贝就会自己睡了。
4、讲睡前故事。宝贝分床睡后，在心里上会不接受，家长可以去宝贝的房间给他讲故事，或者说一些悄悄话，建立安全感以后，宝贝就会很快入睡。
5、一直开门。家长卧室的们要一直开着，让宝贝可以看到，这样宝贝更容易接受。
6、上床之前排空小便。在上床以后，就不要再小便了，这样可以让宝贝一觉睡到自然醒。
宝贝自己睡有一个过渡期，在过渡期里，家长要安慰好宝贝，让他尽快熟悉环境，喜欢上他的小卧室。另外，如果宝贝怕黑，家长可以在宝贝床前放一个夜灯，这样宝贝会更有安全感。