宝贝处于身体的高速发育时期，睡眠不足会影响正常的发育，所以家长们千万不要小看宝贝睡眠这一件事情。只有保证宝贝充足的睡眠，宝贝的各项身体机能才能正常运作，身体内的激素分泌情况也才能正常，身体的抵抗力才能慢慢增强，也会精神饱满。
一日三餐是维持人体正常代谢的根本，无论是对宝贝的大脑发育还是身体发育都是必不可少的。家长在保证宝贝一日三餐正常的情况下，也要保证宝贝三餐的营养摄入，一定要少吃垃圾食品，多让宝贝吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
运动能够强身健体，所以无论大人还是宝贝，最好每天都能抽出一些时间适度运动，这样对身体是非常有好处的。运动也有助于宝贝的消化，宝贝胃口好了吃的多了，身体自然也会越来越好。
宝贝的餐具的消毒工作绝不能马虎。宝贝的免疫力比较差，如果使用了不洁净的餐具，就很容易受到感染，引致腹泻、腹痛等胃肠道疾病。要保障宝贝的健康，要经常给宝贝的餐具消毒，不同的制品采取不同的消毒方式，防止“病从口入”。