1.提高运动潜能
轮滑能增强宝贝的体能、耐力、身体平衡性和灵活性，促进大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，对锻炼宝贝的小脑发育很有帮助。
2.提高人际交往能力
很少有宝贝学习轮滑不摔跤的，因此，学习轮滑对宝贝而言是激发勇气的过程，而且宝贝们在一起练习，人际交往能力大大提升。
3.使宝贝身心放松
轮滑与其他运动项目相比具有一定的趣味性、观赏性，宝贝更乐于投身其中。可以缓解宝贝的压力，放松神经，愉悦心情。
4.提升宝贝自信心
宝贝每完成一组动作，都会产生一种自我满足感，可以提高自信心和参加集体活动的积极性，对宝贝的性格养成有好处。
5.锻炼宝贝意志力
炎热或寒冷的天气里，一次次跌倒、一次次站起，锻炼了宝贝的意志力，磨练了宝贝，使宝贝培养出不轻易放弃的精神。
1.适合宝宝的轮滑鞋
对于初学宝宝，大小合适的轮滑鞋是至关重要的，否则，轻则影响技术动作的正确掌握，重则引发伤害事故。要根据所参与的轮滑运动的类型选择轮滑鞋，速度轮滑、花样轮滑、轮滑球和极限轮滑对鞋的要求各不相同，要确认所选轮滑鞋的质量是否过关，这是保障安全的前提。
2.正确的技术指导
学习任何一种知识，基础入门知识是最重要的，就如同楼房的地基十分重要一样。尽量让宝贝在正规的俱乐部学习，因为只有专业从事轮滑教育的教练才能给宝贝一个正确，安全，快乐的轮滑学习氛围。
3.必要的安全措施
做任何事情，安全都是第一位的，因此对于初学宝宝，安全护具是必不可少的，主要包括护腕、护肘和护膝，其他护具如手套、护踝在参加不同的项目可以有选择的加以使用。
1.原地踏步，练习静平衡，熟悉轮滑的性能。
2.用互助法和扶助法练习平衡，两个具相互扶助或双手扶在身边的横杆或其他物体止，前后左右移动，练习平衡技术。
3.牵引法，借助外力练习平衡，比如可以通过对静止物体的反作用力使自己滑动;让别人用力将自己推动;抓住正在移动的人或其他物体上，使自己前进或后退。