放假了，宝贝们“解放了”，他们乐了，爸妈愁了，总不能每天24小时黏在他们身边，小宝贝看电视、玩手机没日没夜，让人担心。
特别是最近在学生中大火的手机游戏“王者荣耀”，遇到宝贝沉溺于其中，作为家长们应该做点什么？
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过多看电视、玩手机的三大危害
■ 影响宝贝的视力
现今，近视越来越趋向低龄化，除了父母遗传，更多是因为长期看电视、玩手机造成的。学龄前的宝贝身体机能还尚未发育成熟，眼睛晶状体还未定型，长时间地盯着电视画面使用眼睛会使宝贝的睫状肌一直处于收缩状态，加上现在的宝贝不喜欢户外运动，更减少了眼睛放松的机会，最终导致视力下降。
■ 影响宝贝的想象力和思考能力
很多家长认为，看电视能让宝贝学习知识，好的电视节目，可以取代阅读。
那么，首先分析一下宝贝为什么会喜欢看电视。
电视集声、光、影为一体，拥有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩、动听好玩的声音……这些刺激对宝贝而言一定比书本具备更大的吸引力。
但是，正因为电视全方位地提供了信息，给人想象的空间就很少，所以宝贝看电视时是一种被动式的灌输，缺乏自己的思考和想象。
■ 容易使宝贝分不清真实和虚假世界
电视、手机等产品带给宝贝的虚拟世界，常使他们将自身带入其中。如果宝贝过度沉溺其中，可能慢慢的对现实世界失去兴趣，或者将两个世界看做一体。曾经有个宝贝因为喜欢看《熊出没》，模仿光头强从下水管滑下楼，还好他们家在3楼，宝贝只受了轻伤。
■ 不利于亲子关系培养
宝贝或父母喜欢看电视、玩手机，都会使得父母和宝贝之间的互动时间减少。其中一方想走近另一方的心里，而另一方却关闭心门，沉浸在虚拟屏幕之中，双方关系越来越紧张，感情也逐渐有了裂痕，亲子间的代沟愈加明显。
02
宝贝沉溺于手机、电视，父母如何处理
■ 进行有趣的亲子活动
宝贝喜欢看电视，有时候只是因为没有玩伴。父母太忙碌，没有人和宝贝进行互动，所以电视就成了陪伴他们唯一的“伙伴”。
建议家长在忙碌的工作之后，尽量放松身心地和宝贝进行互动。千万不要因为宝贝太吵闹而打开电视，让宝贝沉浸在电视节目中。
可以和宝贝一起做家务，一起参与各种活动。此外，还可以在网上找一些有趣的亲子游戏，吸引宝贝一起参与。
让宝贝在现实互动中寻找真正的乐趣，培养注意力和想象力，提高亲子间的亲密程度，逐渐减少在电视节目上浪费的时间。
■ 一起和宝贝享受亲子阅读时光
在宝贝成长的前期阶段，他们对声音和色彩充满好奇心，电视和手机因此有机会趁机而入，成为宝贝生活中的“必需品”。而好的书籍可以成为它们的替代品，让宝贝接受丰富有趣知识的同时渐渐减少看电视的次数。
建议家长尽快帮宝贝养成热爱阅读的习惯。在婴幼儿期间，家长可以声情并茂地为宝贝讲故事，让他们对书籍充满好奇心，还可以为宝贝打造故事里的场景，让宝贝身临其境，锻炼他们在现实世界中的表现力。
随着宝贝年龄的增长，家长可以挑选一些图文并茂的书籍供宝贝阅读，并鼓励宝贝展开想象的翅膀，让宝贝在书籍中寻找乐趣。
鼓励宝贝阅读的最好方法就是和他们一起享受阅读时光，一家人在一起静静的看着自己感兴趣的书籍，偶尔宝贝有不懂的地方会像爸爸妈妈提问，父母们也很乐意的向他们解答，长期以往还怕宝贝不喜欢阅读吗？
■ 合理安排宝贝的时间
建议家长每周列出一个时间表，在里面明确写出宝贝可以看电视的具体时间，超过时间就要立刻关掉电视。同时，家长也应该在日常生活中也不要长时间玩手机、看电视，要为宝贝做表率。
减少看电视的时间并不是彻底否定看电视的行为，随着宝贝的长大，他们对外面世界的好奇心逐渐增强，而电视可以带领他们认识未知世界，满足他们对外面世界的想象。
不可否认的是，还是有很多电视节目值得一看的。它们往往具有教育意义，可以丰富知识，也可以帮助培养宝贝自身的价值观念。
■ 家长可以帮助宝贝选择电视节目和游戏
建议家长可以多找一些经典的动画片或者电影给宝贝看，比如迪士尼的动画电影，日本宫崎骏的治愈系动画电影，还有我们国家经典的《葫芦娃》《舒克和贝塔》《宝莲灯》等等。不能光让宝贝看好玩搞笑的，应该尽量找一些能够传递给宝贝积极向上的电视节目。
纪录片是一种非常好的教育资源，一部纪录片的拍摄往往凝结了很多文化的精髓。通过接触各种类型的纪录片，宝贝可以了解历史、文化、海洋、动物、植物等等。
其实，宝贝沉溺于手机、电视，多半是因为没有家长的陪伴，暑假期间，正是父母和宝贝都有空闲时间一起参与互动的时候，好好利用短暂的假期，陪伴宝贝嬉戏玩耍，增进亲子关系，才是给宝贝最好的过年礼物。
最为重要的是：当我们把所有矛头都怪罪到某一款游戏上时，作为家长，有没有想过自己的责任呢？
恐怕绝大部分家长都没有想过，宝贝玩手机任由他拿去玩，宝贝在游戏里买装备刷银行卡时，家长也不知道，而最终，导致了很多不好的结果。