艾灸是治疗便秘的最佳方法
艾灸根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状，，能使人全身表面皮肤红润，毛孔扩张，让药物迅速进入人体，循经而行，内达脏腑，由表及里产生效应，起到疏通经络、温补经络、活血化瘀、祛风散寒、排寒袪湿、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协助睡眠、通行气血、濡养全身等。
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1、天枢
天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。
主治疾病：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
2、大横
大横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸。
主治疾病：泄泻，便秘，腹痛。
3、大肠俞
在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治疾病：消化系统疾病：肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良;
4、支沟
伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。
主治疾病：消化系统疾病：习惯性便秘，呕吐泄泻。
5、承山
承山穴在小腿被测正中线上，伸小腿或上提足跟时，可以看到在小腿背侧中间肌肉(排肠肌)收缩时会形成一个人字形的分叉，承山穴就在这个人字形沟的顶点处。
承山穴是膀胱经的要穴对祛湿作用尤为重要。但宜泻不宜补，所以提醒各位承山最好还是重力点按用泄法为好。
主治疾病：痔疮、便秘、脱肛、腰腿痛等
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