宝贝如今的变化，让田女士甚是欣慰，庆幸自己当初给儿子选择了一条正确的道路，不仅让宝贝身体棒棒，而且还学到一门特长。
武术作为一项竞技性运动，对身体是很有好处的，在美国有这样一家武术馆，主要是用来帮助一些青少年来抗击重大疾病增强身体健康的，而在那里练习武术的患者表示，通过练习武术，的确让自己的精神状态好了很多，疼痛也减少了不少，可见武术对身体的帮助有多大。
当然并不是每个家庭都希望或者有条件或者愿意让宝贝去练习武术，除此以外，增强宝贝体魄的最好办法就是运动了，更切实可行些，从小带着宝贝做运动，宝贝身体的变化是惊人的。
适合宝贝的运动
网球羽毛球足球等可以提高宝贝身体的柔韧性和灵活性；跳绳游泳等有氧运动能增加宝贝的耐力；一些弹跳游戏和投递游戏能增加宝贝的力量。带宝贝做运动要根据宝贝自身特点来进行，运动好了，不仅身体棒棒，还有助于长个。