宝贝嗓子不舒服，3岁以上的宝贝，可以背部刮痧。
做法：
沿着宝贝脊柱的两侧，将由脖子至腰——即足太阳膀胱经经过的部位涂上麻油，再用刮痧板从上往下轻轻地刮，宝贝内热重时，很快就能看到被刮的部位发红。给宝贝刮痧时，手法不要重，轻轻地沿脊柱两侧各刮十几下就可以了，刮完后让宝贝多喝温水，就能很快退热，咽喉肿痛也会减轻。
宝贝嗓子不舒服，可以再给宝贝用较热的水泡脚。
做法：
泡20～30分钟后，搓脚心各50下，捏10个脚趾各20～30下，最后主要按摩大脚趾根部的扁桃体腺反射区。只要宝贝咽喉肿痛，在这个部位按压时，宝贝肯定会有疼痛感。找准痛点后，就在痛处按压5～10分钟，两只脚都这样按摩，一天2～3次，宝贝的咽喉肿痛也会减轻。
宝贝嗓子不舒服，可以给宝贝和喝姜葱红糖水。
做法：
用生姜3片、一寸长的葱3段、红糖半勺，加水煮10分钟，然后给宝贝喝，一天3次。家长要注意，观察到宝贝舌苔不发白了，或者小便颜色已加深，就可以停了。
两岁以内的宝贝怕辣，家长可以在给宝贝煮的稀饭里加两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，给宝贝吃的时候去掉姜、葱。这道姜葱粥祛寒、发汗、退热的效果非常好，一天可以给宝贝喂上2～3次。
宝贝嗓子不舒服，可以给宝贝用盐水漱口。温水有缓解疼痛的作用，而盐可以帮助杀灭口腔病菌，不过这个通常要6岁左右的宝贝才能做。
做法：
在温水里加一点点食盐，或者用生理盐水，每天早中晚漱口，有很好的作用。
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