儿童刷牙多长时间正确

儿童刷牙多长时间正确

儿童刷牙需要3分钟。 pMf中文字网

原因: pMf中文字网

每次刷牙至少需要3分钟,这样才能更好的清洁牙齿,而且每个面要刷15~20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。 pMf中文字网

刷牙力度: pMf中文字网

儿童刷牙的经验不多,刷牙时如用力小则不能起到清除污垢及按摩牙龈的作用;如用力过大则会损伤牙齿及牙龈,就中等硬度的牙刷来说,刷牙时应该用250~300克的摩擦压力。 pMf中文字网

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如何教宝贝刷牙

1、尽早培养刷牙习惯 pMf中文字网

从宝贝5-6个月第一颗乳牙萌出开始,父母就要用干净的纱布包着自己的食指并蘸干净的水清洗宝宝的牙齿,洗去牙床、口腔内奶块及其他添加的辅食品附着物,每天坚持擦洗直到2岁半左右。千万不要等宝贝能自己刷牙时才开始培养刷牙的习惯。 pMf中文字网

2、让宝贝了解刷牙的重要性 pMf中文字网

妈妈可以想些小策略来帮助宝贝认识刷牙的重要性。平时可以和宝贝一起唱《刷牙歌》,不仅拉近了宝贝与刷牙习惯的距离,让宝贝认识刷牙的重要性,也教会了宝贝简单正确的刷牙方法。 pMf中文字网

3、循序渐进地引导 pMf中文字网

教宝贝自己刷牙,不要指望一步到位,马上全部学会。刚开始可以让宝贝用牙刷和杯子,模仿成人的动作,让宝贝对刷牙感兴趣。几周后,让宝贝逐渐掌握上下转动刷的动作要领,用清水刷。最后,再挤上牙膏,用牙刷从外到里,有顺序地刷。 pMf中文字网

4、让刷牙变成一种乐趣 pMf中文字网

为了让宝贝爱上刷牙,就要让宝贝觉得刷牙是一件有趣的事情,可以和宝贝晚一些“刷牙游戏”,一些动画片也会有教宝贝刷牙的内容,可以经常放给宝贝看,以提高宝贝刷牙的兴趣。 pMf中文字网

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宝贝多少岁用牙膏

一般来说,3岁以下的宝宝比较容易吞咽牙膏,如果吞咽能力训练较好的话,3岁也可以使用牙膏。 pMf中文字网

牙膏选择: pMf中文字网

1、牙膏的含氟量不能太高。有调查显示,2~4岁儿童只要每天刷牙两次,他们不自觉吞咽的牙膏含氟量就已经足够非缺氟地区儿童每日需要氟的含量。 pMf中文字网

2、避免添加薄荷味道的。这一类牙膏有比较强的刺激性气味,儿童不容易接受。 pMf中文字网

3、不宜用水果味的牙膏。大约有1/4的宝贝在刷牙的时候会把水果味的牙膏吞食了。 pMf中文字网

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儿童刷牙的注意事项

1、使用适量的牙膏 pMf中文字网

如果宝宝可以使用牙膏了,要特别注意一次不要使用过多,一般像黄豆粒大小就可以了。不要让宝贝自己捏牙膏管,应该家长帮着挤出来放好。 pMf中文字网

2、掌握好刷牙的次数和时间 pMf中文字网

一般来说,宝贝每天早晚各刷一次牙就行了。每天吃完饭后半小时再刷牙比较好,一般刷牙的时间,要控制在3分钟左右。 pMf中文字网

3、避免吞咽刷牙水和牙膏 pMf中文字网

宝贝在刷牙时,家长要看好宝贝,以防他咽下牙膏或者漱口水,并时刻提醒宝贝。让宝贝养成随刷牙随吐水的习惯。 pMf中文字网

4、让宝贝学会正确的刷牙方法 pMf中文字网

正确的刷牙方法是,顺着牙缝,上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,内外都要刷干净,最少要刷2-3分钟。千万不要让宝贝横刷牙。 pMf中文字网

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