3原则,有效安排宝贝课后活动

现代父母回想童年时光,放学后常能和邻居同伴们四处玩耍,到父母喊吃饭了才回家。但现代小孩普遍“三缺”:缺场地、缺玩伴、缺时间,安亲班和才艺班等,成为填补放学后时间的主力选项,也因此形成了小忙孩现象。

家长陪着宝贝在才艺班间赶场,付出金钱、体力和宝贵时间,除了希望为宝贝圆一个“拥有个人才艺”、“某某项目很强”的梦想,父母也期待在各种课程的探索中,培养宝贝的观察力、沟通力等,现今国际化趋势下最重要的能力。 BmR中文字网

研究也的确证明,才艺课程可以有效刺激脑部发展,培养出聪明又有独立思考、判断力的小孩。 BmR中文字网

课后活动该如何安排,才不致落入“补”才艺、“赶”流行的窠臼,还能培养出好脑力、思考力和自主力等,让宝贝一生受用呢?掌握三原则,为小忙孩投资的才艺课,将能发挥超乎预期的正面效果。 BmR中文字网

第一,十二岁前“动手动脚” BmR中文字网

日本大脑生理学权威,同时也是幼儿脑部开发畅销书作者久保田竞,最近在日本《AERA with Kids》杂志中撰文指出,背诵性的学习,并不能真正促进脑力,需要动手动脚、用耳用口的活动性学习,才能刺激脑部主宰思考、判断、行动、运动的最重要部位“前额叶”。尤其六岁到十二岁是前额叶快速发展的重要阶段,音乐、绘画、舞蹈或球类运动的学习,都能刺激、锻炼脑部。 BmR中文字网

久保田竞说明,才艺课程有益脑部的原因有三。 BmR中文字网

  1. 促进脑部活性化。肢体动作或手部细微肌肉动作,可刺激前额叶大量活动。 BmR中文字网

  2. 培养共感能力。一边看着老师示范动作,一边在脑中模拟时,可刺激脑部的镜像神经元,这也是让人能体察他人情绪,拥有与人感同身受能力的重要脑部细胞。 BmR中文字网

  3. 培养积极感。完成紧张的表演或在比赛中获胜的成就感,能刺激脑部分泌快感物质多巴胺。这种愉悦的情绪,也能引导出“下次也要再努力挑战”的积极动机。 BmR中文字网

第二,快乐比精进更重要 BmR中文字网

虽然成功通过晋级考试、技巧日渐精熟,是验收才艺学习成果最明快的指标,但以脑部发展的角度来看,能快乐持续的学习,从中获得成就感,对于脑力发展更有帮助。过度强调“获胜”、“得奖”的压力,反而有碍脑部活性化。 BmR中文字网

《AERA with Kids》杂志也指出,父母应认知,艺术、脑力、运动这三大才艺领域本质不同,需要不同的引导方式。 BmR中文字网

例如艺术领域像音乐、绘画、舞蹈,是让宝贝展现他原本就具备的自由表现能力的绝佳机会,作品和成果不应冠上好或不好的评断或输赢竞争,重要的是让宝贝享受创作和练习进步的过程。 BmR中文字网

强调脑力的英文课、珠算课,需要较长时间才能看到学习效果,父母不需得失心太重的看待检定排名,避免让宝贝产生“要是没考过一定会被骂”的心理压力。鼓励宝贝的每一个小进步,才能让宝贝以愉快的心情持之以恒学习。 BmR中文字网

至于运动项目例如游泳、空手道或球类活动,对于小学学生来说,有时会因体型和体力受限,无法得到好成绩。这个阶段,把正确的基本技巧练好更为重要,在失败中发现错误、设定努力的目标、学习团队合作,都比一心求胜更有收获。 BmR中文字网

第三,自己的时间自己管 BmR中文字网

家长必须让宝贝了解,包括交通在内,学习才艺所花去的时间,都是自己必须付出的成本,应该更珍惜才艺课,也珍惜自己的时间,不应只被父母拖着跑四处赶场,却茫然不具时间观念和学习动机。 BmR中文字网

家长和宝贝沟通决定了才艺课程后,可让宝贝开始画出自己每周固定的行程表,每周有哪几天要提早吃晚餐才来得及上才艺课,晚上回家就不能有多余时间看电视,要赶快把功课做完。但在没有上才艺课的日子,可以把自己喜欢的事留在这天的某个空档时段,尽情享受。当宝贝理解不小心浪费掉的时间,其实是浪费自己可以玩乐放空的机会,就能改掉拖拖拉拉漫不经心的态度。养成自主管理时间的习惯,也有助日后的专注学习。 BmR中文字网

放学后的课后活动、才艺班,取代过去的玩乐时间,成为刺激脑部活化,培养社会性、同理心和沟通力的重要机会。如何让才艺学习真正成为快乐的事,而不是徒增压力的忙碌行程,需要父母和宝贝一起找对方向,拥有动力。 BmR中文字网

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才艺学习,家长5大NG激励法 BmR中文字网

  • “某某人都晋级了”,和手足或亲友小孩比较。 BmR中文字网

  • “你明明可以更好”的言语压力。 BmR中文字网

  • “表现这么差,这样我很没面子”,以自己的私心评断宝贝。 BmR中文字网

  • “宝贝我要你比我更强”,只为了实现自己当年的梦想。 BmR中文字网

  • “反正你本来就不聪明”,负面激励再度打击宝贝自信。 BmR中文字网

才艺学习遇挫折,家长怎么办? BmR中文字网

状况1:宝贝在家都不练琴? BmR中文字网

对策:有可能是曲子太过沉闷哀伤,或是宝贝其实更想练某一首曲子,可以和老师讨论。另外可以把练琴时间安排在宝贝的玩乐时间之后,较能定心练琴。 BmR中文字网

状况2:游泳课无法在要求的时间内游完,压力大不想学了。 BmR中文字网

对策:鼓励宝贝“被要求时间是因为已经到了更高等级”,但若真的有压力,家长必须尽快与教练讨论。 BmR中文字网

状况3:不喜欢舞蹈发表会的衣服或角色,不想参加了。 BmR中文字网

对策:说明舞台上需有各种角色才能完成一场表演,并鼓励宝贝,“这是舞台上很重要的角色(衣服),一定是你跳得很好(穿起来最好看)才会被安排。” BmR中文字网