1、遗传因素
宝贝未来的身高可以从父母的身高来预测，若个子高的父母，他们宝贝个子高的几率也比较大，遗传因素占据一定几率。
2、营养因素
宝贝出生后的营养摄取也影响着身高，日常若经常偏食，没有摄取足够的营养，大量摄取高脂肪高热量食物，营养不全就易出现发育不达标。
3、锻炼因素
注重饮食的同时若忽略体育锻炼，只会让宝贝长胖不长个，运动达标可以促进骨骼生长发育，起到长个子的目的。
4、疾病因素
肠胃功能失调，饮食吸收不好也会影响宝贝的成长，因为各种营养物无法被身体吸收，导致身体缺乏营养，各种营养不足发育就会受影响。
5、睡眠不足
睡眠是宝贝成长时必不可少的，足够的睡眠可以让宝贝在熟睡中成长，在睡觉时身体会分泌出生长激素，生长激素是促进宝贝骨骼生长的关键物质。
1、多吃补钙食物
宝贝的营养摄取在平时要做到平衡，日常多让宝贝摄取高钙高蛋白食物，如各种豆制品、鸡蛋、牛奶等。这些食物中的蛋白质和钙都比较高，有利于骨骼发育。
2、适当锻炼
多让宝贝进行户外运动，做一些有助于长个的运动，如打篮球、跳绳、游泳、骑自行车等。根据宝贝的身体情况以及爱好选择适合他们的运动，只是要坚持持之以恒的运动可以让骨骼不断生长，得到长高的目的。
3、睡眠要充足
要督促宝贝早睡觉，每天保持，9~10小时睡眠，并且做到早睡早起。不让宝贝熬夜，熬夜会抑制生长激素分泌，影响到身高。
温馨提示，宝贝个子长不高和日常很多因素有关，一旦发现宝贝和标准只相差很多要及时带其就医，判断是否存在疾病。才能对源头疾病进行治疗，避免耽误，盲目采取其他方式浪费时间也浪费精力。