退热贴之所以能退烧，主要它里面含有挥发性液体凝胶层，把它贴到皮肤上，凝胶层中的挥发物质在挥发的同时，会将身体的热量同时带走，就能起到局部降温的效果，这和平时用湿毛巾敷额头是一样的物理效果。但由于发烧是身体为了对抗病菌，让整体体温上升的一种现象，使用退烧贴并不能从根本上让宝贝退烧，只能作为一种辅助工具，让宝贝感觉舒适。因为很多退烧贴中含有薄荷、冰片等成分，这些会给皮肤带来清凉，但宝贝如果皮肤敏感或者对这些成分过敏，不能使用退烧贴。
1、多让宝贝喝水
随着发烧退烧的过程中，身体会出汗导致水分流失，这时多让宝贝喝水可以补充水分，防止因为水分流失而脱水。或者让宝贝食用一些流质性食物，补充水分也能补充热量和营养，避免营养不良而虚脱。
2、观察精神
发烧期间精神良好没有不适，并且体温有得到控制不用过于担心。如果体温持续上升，并且宝贝精神萎靡，哭闹烦躁要及时就医，在医生指导下使用退烧药。
3、用温水擦拭
用温水擦拭可以帮助身体散热，有效降温，但要做好保暖，避免寒气入侵使体温再升高。不要随便用酒精擦拭，酒精对皮肤有刺激，稍微不慎会灼伤皮肤。
4、多休息
宝贝喜欢蹦蹦跳跳，在发烧期间要多让其休息，保持精力。多监测体温，一旦发现有异常及时就医。
温馨提示，体温过高需服用退烧药，注意各种退烧药间隔服用时间不能低于4小时。6个月以下宝贝，需在医生严格指导下使用。体温不高可以暂时使用物理退烧，注意物理退烧三天后体温持续不下降要警惕，得及时就医查明原因。毕竟导致发烧的原因有很多，如细菌感染、病毒感染以及其他，了解清楚采取针对性治疗，才能让体温恢复到正常范围，也防止疾病加重。