1、过敏引起鼻塞
因为宝贝处于正在成长的阶段，所以宝贝的体质比不上大人，而且对于宝贝的过敏源很多时候都不能完全的了解清楚。过敏经常出现的症状是打喷嚏，流鼻涕等，因为长时间的流鼻涕可能会出现鼻炎，从而引起了宝贝过敏性的鼻子堵塞。
2、生理原因的鼻塞
由于宝贝的年纪小从而鼻孔发育好不完整，所以宝贝的鼻孔相对于很小，而且鼻毛也稀少，黏膜柔嫩，血管、以及淋巴组织相对与比较丰富，如果宝贝突然遇到寒冷的空气，易引起充血、水肿，鼻腔分泌物增多而导致鼻塞，这种鼻塞主要发生在三个月以下的宝贝当中。
3、异物堵塞引起鼻塞
有些大点的宝贝相对于比较调皮，东西拿在手上会不小心的塞到鼻子里，所以家长要时刻注意宝贝的鼻子，特别是两三的宝贝。当发现宝贝时不时的揉鼻子时，一定要引起注意。
了解到引起宝贝鼻塞的原因，那么要如何改善呢？
1、远离过敏源
对于过敏源的宝贝除了要让宝贝远离过敏源，宝贝自身的体质增强也很重要。家长要常带宝贝到户外参加活动，锻炼身体。在日常的饮食上不要吃过多辛辣刺激的食物，少吃容易引起过敏的海产品，多吃新鲜的蔬菜水果。
2、调整温差
不能让室内室外的温差过大，宝贝睡觉的时候可以试着给宝宝变换体位，左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞向左卧，可使鼻塞减轻。此外，还可以用温热的毛巾给宝宝敷鼻子，让湿热的空气进入气道，湿化鼻腔软管，缓解鼻子不适。如果宝宝鼻塞特别严重的话，就要到医院就诊，用药物治疗了。
3、让宝贝远离小物品
在有宝贝的房间里不要摆放一些小物件品，因为这些小物件是很容易让宝贝出现鼻塞鼻子堵塞的。如果宝贝一旦出现鼻塞出现的情况，家长第一时间要检查、清理，并及时地纠正宝贝爱往鼻腔塞异物的坏习惯。
预防宝贝鼻塞，最简单的事情就是给宝贝一个清净的生活环境，保证宝贝不会将绒毛此类较大的异物吸入鼻腔内；房间里要经常用吸尘器打扫干净，避免空气中有过多的浮尘；常常通风换气，保证空气清新。