鱼肉里面富含了丰富的营养，对宝宝健康成长有着非常大的作用。虽然鱼肉有很多的好处，但对于宝贝来说并不是每个阶段都很适合，还是需要注意下才行，那么就在宝贝换牙期间，能不能吃鱼呢？
通常宝贝都是在6到8岁的时候开始换牙，就在换牙期间可以多吃点，富有蛋白质的食物，还要保持口腔的卫生工作。在这段期间适当吃点鱼还是挺不错的，对换牙不会造成太大的影响，就是要注意小心鱼刺，以免卡在喉咙里面。
虽然鱼类对宝贝来说是非常不错的食材，还具有很高的营养价值。平常适当吃点鱼还能提高宝宝的智力，加上鱼的种类很丰富，非常适合给宝贝吃点。不过在制作的时候，还是应该以清蒸为主，从而在最大的程度上保持鱼肉的营养，还要选择鱼刺比较少的。
不过需要注意的是鱼肉是会导致宝宝出现过敏的情况，如果宝贝本身就是属于过敏体质，很容易发生过敏的情况，最好还是不要盲目了吃鱼，以免给宝贝带来更大的痛苦。而且吃鱼次数不能太多，每周在两到三次左右即可，确保营养均衡。