1.小脸蛋，真可爱，摸摸更好看
按摩部位：
面部抚触
动作要领：
①双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
②轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。
2.小耳朵，拉一拉，说话宝宝乐
按摩部位：
耳朵抚触
动作要领：
用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。
3.搓搓小手臂，宝宝长大有力气
按摩部位：
手臂抚触
动作要领：
轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕。
4.动一动，握一握，宝宝小手真灵活
按摩部位：
手部抚触
动作要领：
用大拇指按摩手掌，轻捏每一根手指。
5.小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜
按摩部位：
腹部抚触
动作要领：
放平手掌，顺时针方向画n型，抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。
6.宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶
按摩部位：
腿部抚触
动作要领：
双手手掌对揉宝宝腿部，反复4~6次，另外一侧同上。
7.给你揉揉脚，宝宝健康身体好
按摩部位：
脚部抚触
动作要领：
我们用大拇指从宝宝足跟至脚指头从宝宝脚跟推向脚趾，避开脚心。
8.给你拍拍背，宝宝背直不怕累
按摩部位：
背部抚触
动作要领：
双手大拇指和大鱼际平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。
2刺激骨骼生长：有相关实验证明，经常抚触按摩可以刺激宝宝生长激素的分泌，而一旦不做触摸动作，生长激素水平就会下降，所以经常做抚触可以促进宝宝骨骼和器官的生长;
促进智力发育：妈妈在给宝宝抚触时会加以温柔的话语和手法，由于宝宝身上有500万个触觉细胞和感觉细胞，经常安抚会让其触觉敏感起来，从而促进大脑神经发育，增强其智力发展;
增进宝宝食欲：由于妈妈在给宝宝做抚触时会对宝宝的腹部进行按摩，通过对宝宝身体的摩擦可以增强宝宝肠道蠕动，促进消化，从而增进宝宝的食欲，也能保障宝宝睡眠质量;
增加宝宝自信：宝宝经常被一双充满爱的手抚摸，就更容易形成对自己身体的感觉，从而对了解自身的价值，也能给孩子一定的安全感、幸福感，增强宝宝的自信心。