位置：前臂正中，腕横纹至肘横纹成一直线。 eaO中文字网
操作：用食、中二指面自腕推至肘，称清天河水。 eaO中文字网
次数：300次。 eaO中文字网
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位置：前臂尺侧，阴池至肘成一直线。 eaO中文字网
操作：用拇指或示、中二指指面自肘向腕作直推，称退六腑。 eaO中文字网
位置：大小鱼际交接处凹陷中。 eaO中文字网
操作：以中指端揉，称揉小天心。 eaO中文字网
次数：50次。 eaO中文字网
位置：在手掌大鱼际平面。 eaO中文字网
操作：一手固定宝贝的手掌，然后用另一手的拇指指端按揉，称揉板门或者运板门。 eaO中文字网
次数：100次。 eaO中文字网