1、开天门、分阴阳各100～200次;
2、按揉风池、风府、百会各30～50次;
3、从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次;
1、清天河水300次;泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100～200次;
2、点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴各50～100次;
胸部：点按天突、膻中、乳旁、乳根各50～100次;
下肢：点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50～100次;
1、向下搓背，开膀胱经，重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴;
2、自上向下捏脊;向下推天柱骨至皮肤微红发热。
小贴士：
风热或者痰热者加按揉内劳宫、心俞50～100次;退六腑300次。