1、位置：
仰卧或正坐时，肚脐中央处即为此穴。
2、方法：
用艾条施灸，以感到温热为度，每次灸10-15分钟左右。
3、功效：
温肾健脾，调和气血。
1、位置：
在肚脐起沿腹部前正中线直上3横指处即为此穴。
2、方法：
用艾条施灸，以感到温热为度，每次灸10-15分钟左右。
3、功效：
和胃健脾，消积化滞。
1、位置：
在肚脐中水平线外侧2寸处，左右各一穴。肚脐旁开约3横指，按压有酸胀感。
2、方法：
用艾条施灸，以感到温热为度，每次灸10-15分钟左右。
3、功效：
疏通肠胃，理气行滞。
1、穴位：
中脘穴、大肠俞穴、足三里穴、上巨虚穴、下巨虚穴。
2、方法：
用艾条施灸，以感到温热为度，每次灸10-15分钟左右。
3、功效：
清理肠胃，调整气机。