1、饮食调理
引起宝贝脾虚的一个主要原因其实就是因为饮食不当造成的，比如不控制宝贝的饮食次数，饿了就吃直到吃撑，不饿的时候就不吃，这样一来，宝贝的脾脏肯定会出现问题的。所以妈妈要从饮食入手进行调理，不吃那些刺激性食物，也不要吃油炸食物、过甜食物、油腻食物以及一些快餐之类，每天应该以热粥为主，南瓜小米粥以及山药粥是最好的选择，尤其是山药，有着调理宝贝脾胃 效果，但每次不要吃撑，八分饱就可以。
2、生活方面调理
对于脾胃虚弱的宝贝，妈妈一定要注意宝贝避免受凉，过凉的食物，比如冷饮以及冰激凌之类尽可能不让宝贝吃，会加重宝贝脾虚症状的。并且妈妈可以每天晚上给宝贝用热毛巾热敷一下宝贝腹部，并且进行腹部按摩，这样能够促进宝贝胃肠快速运转，加速消化避免便秘的出现。
3、药物治疗
宝贝如果轻微的脾脏虚弱，那么妈妈可以通过饮食以及生活习惯进行调理，一般半个月之后就能够得到一个很好调理 ，可如果宝贝脾虚问题严重，那么就必须要去医院找医生进行药物治疗，一般医生会给脾虚的宝贝喝一些调理脾胃的口服液与颗粒之类，一边药物治疗，一边饮食与生活调理，宝贝脾虚现象很快会好的。
儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、某些疾病(如慢性肺炎)或是长期服用抗生素后引起。脾胃虚弱的宝贝特别容易感冒，身体消瘦，多面色萎黄或面部色素沉着不均匀(如出现花斑)，眼带青暗，鼻梁有青筋，头发稀疏，指甲脆薄有白点，还经常易患发作性脐周疼痛，时轻时重，睡眠不安。