吃太多肉
宝贝积食多半是饮食不当引起的，虽然吃肉太多，是导致宝贝积食的原因之一，但是吃肉并不是导致积食的主要原因和根本原因。
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强迫多吃
有些家长总是按照自己的意愿，觉得宝贝没有吃饱，总是强迫宝贝多吃一些，其实这样也容易使宝贝过饱，长期下去损伤脾胃。
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吃太多零食
有些宝贝有吃零食的习惯，甚至零食量都超过了正常的饭量，这样很容易造成脾胃的负担。
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睡前吃东西
有些小孩在睡觉前有喝奶或者吃东西的习惯，吃饱后马上睡觉，非常不利于消化；
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吃凉食
有的小孩就喜欢吃凉的食物，由于宝贝的脾胃没有发育成熟，因此常常会因为受凉而影响消化，从而导致积食。
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