冬天小宝热水泡脚要注意什么好

现在天气这么冷,晚上睡觉之前泡个脚睡觉暖和暖和的,那么冬天给宝宝泡脚要注意什么哪些呢?一起来看看吧!Fhs中文字网
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冬至过了,天越来越冷了。很多人都说防寒有个好方法,就是泡脚。 Fhs中文字网

特别是睡前泡脚,不仅放松神经,还能起到良好的保暖作用。 Fhs中文字网

俗话说的好:养树需护根,养人需护脚。于是很多大人也带着宝贝一起泡脚,想让他们也舒服舒服。 Fhs中文字网

可是父母这样做,是在伤害宝贝,你们知道吗? Fhs中文字网

不建议给婴幼儿热水泡脚 Fhs中文字网

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1.常用热水泡脚或烫脚,会造成宝贝扁平足。 Fhs中文字网

在幼儿时期,宝宝的足弓还没有形成,骨头和关节很有弹性,脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平,且这种「平」足会一直延续到6岁,直到他们的脚钙化定型,足弓才会显现。 Fhs中文字网

足弓发育不良、扁平足宝宝的运动能力会受到限制,他们在走路、站立过程中比其他宝宝容易疲劳,小腿容易出现酸胀感,严重时膝关节和腰部也有不舒服的感觉,因此走路姿势不稳、运动后容易脚部发软。 Fhs中文字网

足弓对人们行走、运动都非常重要。足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形,还可能使脊柱的生理弯曲发生变形。 Fhs中文字网

常用高温泡脚,宝贝足底的韧带会遇热变得松弛,不利足弓发育形成和维持。从另一个角度说,婴幼儿对水温的感觉和大人不一样,很多时候对于成人来说刚刚好的水温却有可能会烫伤宝贝。 Fhs中文字网

所以在宝贝6岁前,不要经常用过热的水给宝贝洗脚,更不能用热水给宝贝长时间泡脚。 Fhs中文字网

2.除了泡脚容易让宝贝得扁平足外,中医也认为宝贝不宜泡脚。 Fhs中文字网

因为对于宝贝来说,原本便是纯阳之体,很容易就会出现发热和上火的情况。要是经常用较烫的水来进行泡脚,会使宝贝更热,从而导致身体不适。 Fhs中文字网

正确的洗脚“姿势”get? Fhs中文字网

宝贝不宜泡脚,但是洗脚还是很有必要的。能洗去污渍,避免疾病的发生。 Fhs中文字网

1.宝贝洗脚最好一年四季都需要用温水。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在35~39度之间,到了冬天,洗脚水的温度可以适当提高,一般可以在45度左右。 Fhs中文字网

如果不太好把握温度,有个比较简单的方法,打好水后可以用手腕去试一试温度,比体温稍高一些就可以啦,以皮肤不感觉到烫为宜! Fhs中文字网

2.洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜,浸泡时间3~5分钟,这样使能让宝贝的血液循环加速,增加局部抵抗力,促进宝贝睡眠,有助于宝贝的生长发育。 Fhs中文字网

当然,中医常说的“脚暖头凉”的养生观念没错,每天为宝宝洗脚后再加以适当足底按摩,能帮助宝宝睡眠,起到促进发育的作用。 Fhs中文字网