取决于严重程度、个人身体
不同的人，不同的身体素质是有不一样的恢复时间的，正常情况下，只是轻度的食物过敏，也就是可以自愈的情况下，会在2-3天左右的时间消退，恢复正常，之后不要再吃这类食物就好。
注意：当宝贝第一次出现这样的情况，而且较为严重的时候，建议去医院就诊，甚至有需要吃抗过敏药。
1、胃肠道的不适：
这也就是我们常说的腹痛、腹泻、便秘，排便的不适。
2、皮肤异常：
除了我们经常会遇到的皮肤会出现红疹，或者痒痛感之外，甚至水肿、湿疹、皮肤干燥也是表现之一哦。
3、口腔溃疡：
每次宝贝吃了这样食物都出现口腔溃疡的话，这也是过敏的一种反应，甚至是牙龈炎、口气重。
4、呼吸道不适：
很多时候，宝宝第一次接触过敏的食物，有可能会出现咳嗽、喘息、憋气、呼吸困难等呼吸道的问题，或者是流鼻水、打喷嚏这些小症状，也要注意，不能轻易放过哦。
1、密切观察：
按照常规来说，如果食物过敏的反应是出红疹，风团，并非十分严重的情况下，只要注意切断过敏源，在家休息恢复就好，是不需要去医院的。
2、去医院脱敏：
如果你们家宝贝出现了较为严重的反应，如长时间的腹泻，甚至出现呼吸困难的情况，是应该发现了就立马去医院脱敏。或者是妈妈并没有发现宝贝是因为什么过敏的，也可以到医院进行过敏原检测。
食物的种类成千上万，其中只有一部分容易引起过敏。同族的食物常具有类似的致敏性，尤以植物性食品更为明显，如对花生过敏的患者对其它豆科类植物也会有不同程度的过敏。各国家、各地区的饮食习惯不同，机体对食物的适应性也就有相应的差异，因而致敏的食物也不同，比如西方人认为羊肉极少引起过敏，但在我国羊肉比猪肉的致敏性高；西方人对巧克力、草莓、无花果等过敏较多，在我国则极少见到。根据西方的资料，易引起过敏的食物为牛奶、鸡蛋、巧克力、小麦、玉米、坚果类、花生、橘子、柠檬、草莓、洋葱、猪肉，某些海产及鱼类，蛤蚌、火鸡及鸡等。在我国容易引起过敏的食物有以下几类：
1、富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋；
2、海产类，如鱼、虾、蟹、海贝、海带；
3、有特殊气味的食物，如洋葱、蒜、葱、韭菜、香菜、羊肉；
4、有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、酒、芥末、姜；
5、某些生食的食物，如生番茄、生花生、生栗子、生核桃、桃、葡萄、柿子等；
6、某些富含细菌的食物，如死的鱼、虾、蟹，不新鲜的肉类；
7、某些含有真菌的食物，如蘑菇、酒糟、米醋；
8、富含蛋白质而不易消化的食物，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼；
9、种子类食物，如各种豆类、花生、芝麻；
10、一些外来而不常吃的食物。
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