1、增加户外活动时间
调查结果表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
2、衣着适当，切勿骤增骤减
因为担心宝宝冻着，就给宝宝穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
3、吃好早餐
吃好早餐，体内产生足够的热量增加御寒能力。
4、饭前、吃东西前一定洗手
宝宝吃食物前，一定要先把手洗干净。大人给宝宝食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
5、尽量保持室温相对恒定
室内温度变化大，将增加宝宝患感冒的机会。
6、着凉之后立即采取措施
宝宝着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶、热汤或牛奶，如能喝姜汤则更好。
7、家里有人感冒立即隔离
不准病人与宝宝直接接触，特别不能面对面坐着，更不能同床睡觉。
8、感冒多发或流行时少外出
感冒多发的季节，不要带宝宝到公共场所，也不要去别人家串门，以防传染。
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勤洗手：回家后的第一件事是洗手，饭前、吃东西前一定要洗手，严防病从口入。
慢减衣：早晚多件衣，随时添减衣，秋天慢加衣，出门进门加减衣。
增加户外运动：户外活动给孩子增加锻炼的机会，新鲜空气可减少生病的机会，增强孩子对冷环境的适应能力。
勤晒被褥：人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，被褥里因此易滋生细菌、病毒。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死。
热水泡脚：每晚用热水泡脚、搓脚各 5 分钟，水要没过脚面，泡至双脚发红才有效。
用温冷水洗脸：用手掬温冷水清洗鼻孔脸部，反复多次，然后用干毛巾擦干，可增加孩子对冷刺激的适应能力。
多喝鸡汤：鸡汤富含蛋白质，制作时建议放点大蒜，可起到预防感冒作用。
多吃西红柿：西红柿富含维生素C，且自身能协助白细胞增强抵抗病毒的(菌)作用。
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感冒类：泰诺感冒口服液、同仁堂感冒冲剂、儿童止咳糖浆、保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热)、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液。
退烧类：退热贴、健儿清解液、双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒、牛磺酸颗粒。
肠胃类：妈咪爱、爱普密森、猴枣散、杜密克乳果糖口服液。
感冒了，给宝宝自行用药时要记住三大原则：
1、别小题大做;
2、不能重复用药;
3、药剂药量要适度。