婴幼儿十大营养米糊有哪些

婴幼儿十大营养米糊 top1:白米糊

材料:大火亮50克,适量水。 33K中文字网

做法: 33K中文字网

1、大米清洗干净,放入豆浆机杯桶内,加水至杯体水位线处; 33K中文字网

2、选择“米糊”功能启动豆浆机,20分钟左右米糊就可以做好。 33K中文字网

功效:滋补养胃,益气健脾,有助于肠胃消化。 33K中文字网

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婴幼儿十大营养米糊 top2:黑芝麻糊

材料:黑芝麻60克,大米40克,过滤水1500毫升。 33K中文字网

做法: 33K中文字网

1、清洗干净豆浆机桶,清洗干净物料,并放入豆浆机桶内; 33K中文字网

2、放好豆浆机头,接通电源,选择“米糊”功能,启动豆浆机; 33K中文字网

3、25分钟豆浆机自动做好米糊,并提示音响,加入调料即可食用。 33K中文字网

功效:养颜美容、益智健脑。 33K中文字网

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婴幼儿十大营养米糊 top3:营养花生米糊

原料:大米60克,花生30克,姜片5片。 33K中文字网

做法: 33K中文字网

1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间; 33K中文字网

2、直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,20几分钟自动做好花生米糊。 33K中文字网

功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用。 33K中文字网

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婴幼儿十大营养米糊 top4:红薯滋补米糊

材料:红薯250克,大米30克燕麦20克,姜片5片。 33K中文字网

制法: 33K中文字网

1、将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间; 33K中文字网

2、直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。 33K中文字网

功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。 33K中文字网

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