紧张的高考终于结束了，各地开始陆续放出分数，一家欢喜一家愁，有些平时刻苦学习的宝贝，可能并没有取得理想的成绩；而有些平时看起来吊儿郎当，一边学习一边玩的宝贝，却考上了理想的学府。
别以为这只是侥幸，其实里面有大学问。那些边玩边学习的宝贝的学习效率，才是我们应该研究和学习的对象。
1、前几天带着睿睿去大表姐家玩，其实也是想让睿睿向表姐儿子欢欢取取经，看看期末考试还能提高几分不。
欢欢比睿睿高几个年级，成绩一直班级第一，是那种特别聪明的宝贝，不仅会学习，还会玩。
当天，睿睿问欢欢：“哥哥，你能教我几个考试的小诀窍吗？”欢欢一脸轻松地说道：“哪有什么诀窍啊！就是该吃吃该玩玩该学学，别给自己太大压力，考试前复习太多也不见得是好事，看得再多也不如记得多，记得牢，这是我爸告诉我的。”
说起欢欢爸，当年也是个有名的“天才”。课上到一半就睡觉，平时花在玩上的时间比学习还多，临考试前还照样看课外书，和同学一起踢足球。等成绩下来一看，照样第一名。大家都说他是天生聪明，一般人比不了，但欢爸自己的说法却是：我学习的时候认真学，玩的时候当然也要认真玩喽。
欢爸特别不赞成宝贝“死学”，觉得不仅苦了宝贝，还耽误了宝贝见识世界的时间。他认为，学习和玩耍交替进行，才能学得多、忘得少。
2、“死学”是在做无用功
有些宝贝，学习非常用功，平时没别的消遣，甚至同学叫他都不出去玩，有时候学习学到后半夜，睡眠时间少得可怜。而这样的宝贝，通常才是家长们眼中认学的好宝贝。
没错，这些宝贝中的一些人，确实在付出努力后得到了回报——取得了优异的成绩，但看到宝贝大大的黑眼圈和眼睛里的红血丝，以及日渐瘦弱的小身板，家长是不是也应该想一想，值得吗？这种以消耗宝贝身体为前提的学习方法，真的值得提倡吗？
研究表明：当一个宝贝在学习后玩一会儿，他的记忆率在8小时后将下降到10%；如果一个宝贝一直学习，中间没有玩乐（休息）时间，甚至剥夺了部分睡眠时间来进行学习的话，那么他的记忆率会接近0%，也就是说，这个宝贝不管学到多晚，学了多少东西，始终在做无用功，效率是非常可怜的。不仅累坏了身体，学习也不怎么样，最终将直接影响宝贝的学习成绩、学习兴趣和自信。
家长要明白，宝贝真正需要的，是“头悬梁锥刺股”的学习精神，而不是那样的行动。用最认真的态度，在最短的时间内掌握更多的知识，才是高效学习的表现。
3、宝贝学习、玩耍、睡觉三者的顺序对记忆的影响
美国康奈尔大学的两位心理学家J.G.Jenkins 和K.M.Dallenbach有一个经典的“记忆和学习”的实验。他们把一些宝贝分成A，B两组，同时让这些宝贝学习同一组单词，然后让A组宝贝在学习后睡觉8个小时，让B组宝贝学习后继续玩耍，等A组宝贝醒来后，将两组宝贝的学习成果进行对比发现，A组宝贝对单词的记忆比B组宝贝好很多。也就是说，学习后经过睡眠的宝贝记忆力更好。
实验结果表明：一个宝贝学习之后先玩再睡，相比宝贝学习之后立即睡觉，睡醒后再玩，记忆率会低很多。
还有数据表明，当一个宝贝学习后立即睡觉，这个宝贝对学习的记忆率将始终维持在50%左右，而如果宝贝学习完之后继续玩耍一会儿再睡觉，他对学习的记忆率在8小时后将掉到10%以下。
所以很明显，宝贝最好先学习，接着睡觉，睡醒了再玩，这样的顺序才比较有利于记忆。
4、分散学习效率更高
分散学习，其实也就是我们平时所说的劳逸结合，在宝贝认真学习一段时间后，如20——30分钟，就休息一会儿再接着学。这样宝贝的学习精力会更加旺盛，学习兴趣更浓，从而注意力更集中，比连续学习的效率会更高。
有些妈妈可能会担心，如果让宝贝学一会儿歇一会儿，还怎么集中注意力啊？需要注意的是，我们这里所说的休息不是玩，可以让宝贝闭眼眯一会儿，也可以望望窗外缓解一下眼疲劳，甚至可以什么都不做，就干发呆。
一味地输入知识，只会让宝贝对知识产生排斥，劳逸结合，分散学习，才能帮助宝贝装进更多的知识。
所以，结合以上全部的实验结果，宝贝放学后最佳的学习安排就是：先学习，休息一会儿，再学习，再休息一会儿……最后学习一会儿就直接睡觉，睡醒了再玩。