相信很多家长已经意识到，手机等电子产品对宝贝视力的影响很大。今天，我们再次用一组数据强调：电子产品对宝贝危害真的很大，要玩也得严格控制时间！
宝贝连续玩20分钟iPhone：
宝贝视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次。
宝贝连续玩20分钟iPad
宝贝视力平均下降到41.7度近视状态，泪膜破裂时间平均为5秒，平均每分钟眨眼4.67次。
宝贝连续看20分钟液晶电视
宝贝视力平均下降到18.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为6.7秒，平均每分钟眨眼9次。
电子产品对宝贝的危害大家都懂，但宝贝已经沉迷上瘾，那么，有哪些方法可以帮宝贝戒掉iPad、手机呢？
规定时间 对犯规有惩罚
美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。
我们认为，宝贝玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给宝贝规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩；如果这次不按时归还，下次没得玩。按照规矩来做，慢慢地宝贝也会习惯于遵守。
转移注意力
当宝贝要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移宝贝的注意力。比如，用玩具吸引宝贝；或跟宝贝来一场家庭游戏；给宝贝讲有趣的故事；跟宝贝画画；或者带宝贝外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移法。宝贝之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给宝贝提供“电子保姆”所致。
父母以身作则
宝贝小时候并不知道手机、iPad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的宝贝也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在玩电子产品时，宝贝也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要宝贝少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，好好地陪伴宝贝游戏和玩耍，这是戒掉宝贝这种瘾的最理想途径。