1、原因：
每天可以多喝水，喝些蜂蜜水，适当的润润嗓子、肠道，对身体来说很不错。
2、建议：
（1）材料：温水一杯，蜂蜜水一匀。
（2）做法：准备好蜂蜜，先把蜂蜜分别放入2个玻璃杯中。水烧开，晾至水温60度以下，冲入杯中即可。
[宝宝吃无花果会上火吗 无花果吃多了会上火吗]
1、原因：
西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、消化不良的功效。还可使皮肤恢复天然润泽的功能。采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃，是冬季调理的好方法。
2、建议：
（1）材料：西米，牛奶，糖。
（2）做法：西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁即可。
[宝宝吃无花果过敏怎么办 小孩吃无花果过敏治疗方法]
123