好好爱那个发脾气的宝贝!

一、说实话,面对发脾气的宝贝,你有没有那么一瞬间,想狂揍宝贝一顿?

如若真诚地回答这个问题,我想大部分父母的答案应该是肯定的。 EMF中文字网

但是能够管理好情绪的父母,只是想想而已。 EMF中文字网

而情绪容易失控的父母,真的会对宝贝大打出手。 EMF中文字网

很多父母常常会把宝贝发脾气当作是宝贝不听话,或者觉得宝贝挑战了自己的父母权威。 EMF中文字网

往往忽略了宝贝本身的需求,哪怕是合理的需求。 EMF中文字网

其实,宝贝发脾气,都是有原因的。 EMF中文字网

而你真的能耐心去倾听和找寻原因吗? EMF中文字网

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前几天,带儿子从外地坐高铁回家,路上有5个小时的路程。 EMF中文字网

刚刚有点新鲜劲,之后小家伙就说无聊。 EMF中文字网

而疲惫不堪的我们只想争分夺秒地好好眯一会。 EMF中文字网

可兴奋的宝贝总是想找点好玩的。 EMF中文字网

我们耐着性子给他读了故事书,然后又让他看了一会动画片。 EMF中文字网

可一停下来,他马上又说感到无聊。 EMF中文字网

这时老婆选择不理会,而我也闭着眼睛休息会,都没有去理会他的感受。 EMF中文字网

没想到他在座位上扭动了一会,竟然哭了出来。 EMF中文字网

在高铁的车厢内,宝贝大哭大闹可不是好事。 EMF中文字网

我赶紧安慰住他,可心里就有点堵了。 EMF中文字网

看他那样子,真的想打他一顿。 EMF中文字网

因为我们好像已经想尽了办法满足他,为什么就不能守规矩,安安静静地坐一会呢? EMF中文字网

可转念一想,他又有什么错? EMF中文字网

这么长的时间,让他就那样呆坐着?未免太不懂宝贝的心了。 EMF中文字网

虽然不能吵闹打扰他人,至少父母要积极看到他情绪,明白他的感受吧。 EMF中文字网

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这时只能帮助他来调整一下情绪了。 EMF中文字网

我说带他去走走,看看餐车那有什么好吃的,希望帮助他走出这个坏情绪的中心。 EMF中文字网

有点小脾气的他嘟着嘴犟气,跟我说不想去。 EMF中文字网

我知道他是有点生气,小小吃货怎么会跟好吃的过不去呢? EMF中文字网

继续耐心地跟他说说话,然后一起转了一圈。 EMF中文字网

回来的时候就拿了一个小冰淇淋。 EMF中文字网

然后把旅途中地小玩具翻弄出来给他打发时间。 EMF中文字网

这一路上就没有再吵闹了。 EMF中文字网

我跟老婆说,“他哭的那一瞬间,我真的想狠狠抽他屁股几下。但是又觉得这样打骂的作用应该不会好,反而会让他大哭大闹,影响其他人。” EMF中文字网

他要的其实就是父母的关注,希望父母明白自己的感受,然后耐心地接纳。 EMF中文字网

当宝贝发脾气时,我们常常徘徊在犯错的边缘。 EMF中文字网

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二、宝贝为何脾气暴躁?因为大部分父母都曾犯错。 EMF中文字网

用自己的情绪取代宝贝的情绪。 EMF中文字网

这是父母犯错最大的地方,就是把自己的感受强加在宝贝的身上。 EMF中文字网

“我觉得你现在应该感到高兴了,因为我觉得很好。” EMF中文字网

“你难道没有看到我带你是多么的辛苦吗?为什么就不能听话一点?” EMF中文字网

“你总是这样闹,我觉得你就是胡闹,就是找打。” EMF中文字网

…… EMF中文字网

很多这样的情形,都是建立在“我”的感受之上,而没有去考虑宝贝的真实感受。 EMF中文字网

我们有时候会觉得宝贝无理取闹,其实这个“理”往往是父母的标准,而不是宝贝的标准。 EMF中文字网

只看到宝贝的正面情绪,而拒绝接纳宝贝负面的情绪。 EMF中文字网

宝贝笑着,开心的时候就看到了,愿意跟宝贝玩玩乐呵乐呵。 EMF中文字网

可是宝贝一哭,马上就斥责,不准哭。 EMF中文字网

宝贝说自己害怕,就说他胆小。 EMF中文字网

宝贝说自己不喜欢,就说多么好,多么好,一定要宝贝接受才行。 EMF中文字网

要知道这些负面的情绪是合理的存在,需要被接纳。 EMF中文字网

自己的情绪容易失控,一点就着。 EMF中文字网

很多时候,我们为什么会控制不住自己的脾气? EMF中文字网

仔细回想就会发现这跟自己的童年息息相关,跟那个生活过的原生家庭紧密相联。 EMF中文字网

每个人内心都埋着一些情绪地雷,有的人多,有的人少。 EMF中文字网

有的人在不断地排雷,而有的人反而越积越多。 EMF中文字网

而宝贝们的行为往往会成为导火索,引爆你埋藏的情绪地雷。 EMF中文字网

而这样的父母,往往会在宝贝内心埋下同样多的情绪地雷。 EMF中文字网

很多年以后,会发现宝贝跟自己一模一样。 EMF中文字网

痛苦着你的痛苦。 EMF中文字网

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三、面对脾气大的宝贝,我们该怎么办? EMF中文字网

1、耐心接纳,站在宝贝的角度找到原因。 EMF中文字网

是宝贝感到不舒服,还是他内心的真实渴望没有被理解呢? EMF中文字网

情绪有好有坏,不要拒绝忽视坏情绪,要面对宝贝的坏情绪。请耐心接纳。 EMF中文字网

2、教宝贝去认识情绪,并且表达出来 EMF中文字网

父母需要帮助宝贝去学会描述自己的感受,说出自己的真实需求。 EMF中文字网

比如宝贝生气的时候,引导宝贝说出自己的感受,有的宝贝会说我感觉自己很难受,想打人;有的宝贝会说我想把自己看到的东西全部砸烂。 EMF中文字网

当宝贝能积极地用语言描述的时候,那恭喜你,宝贝已经开始拥有情绪管理的能力了。 EMF中文字网

帮宝贝认识情绪,亲子共读是一个比较好的方法。 EMF中文字网

借助书本让宝贝去认识情绪语言。 EMF中文字网

而且故事也往往是现实世界的缩影,宝贝从故事中辨识不同情绪,了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。 EMF中文字网

3、父母要自我检验,看宝贝的成长环境如何。 EMF中文字网

宝贝的脾气,跟父母息息相关。 EMF中文字网

一个爱发脾气的家长,最后往往教育出来的宝贝就会变成爱发脾气的人。 EMF中文字网

宝贝总是喜欢模仿家长的言行举止,家长脾气暴躁,宝贝个性也不会太温善。 EMF中文字网

被情绪化、常常发脾气的父母带大的宝贝,情绪问题更多。 EMF中文字网

四、当然,不要觉得发脾气的宝贝不好,而从不发脾气的宝贝就是“乖”宝贝。 EMF中文字网

其实宝贝情绪压抑,对成长的害处也不小。 EMF中文字网

最怕的是宝贝为了取悦父母,也忽视了自己真实的感受,甚至放弃自己。 EMF中文字网

有一个妈妈说,她的宝贝好像特别懂事,不管什么事,都自己压在心里,高兴的,不高兴的,都不喜欢跟别人分享,在学校受委屈,和小朋友闹别扭了,这些事,宝贝从来没和她说过。问他也是什么都不说。 EMF中文字网

这样的宝贝看上去安静懂事,其实内心没有自信,往往找不到自己,容易出现心理方面的问题。 EMF中文字网

比如情绪憋在心里久了,宝贝变得消沉,有心理研究指出童年里过度的消沉,没有光彩,拥有糟糕童年的人成年后患抑郁症的概率更大。 EMF中文字网

宝贝的情绪,看上去好像是宝贝的问题,其实跟家庭及父母有着直接的联系。 EMF中文字网

帮助宝贝去管理情绪,表面上看似乎是为了宝贝,其实最终成全的是自己。 EMF中文字网

而在这个过程中,我们需要蹲下来,耐心点,再耐心点。 EMF中文字网

倾听宝贝的内心…… EMF中文字网