美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的宝贝来说更为健康有益。父母要避免将宝贝的时间塞满各种活动、。所有的宝贝都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。
2．教导他关怀别人
快乐的宝贝需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助宝贝多与他人接触。你可以和宝贝一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的宝贝。也可以鼓励宝贝在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。
3．鼓励他多运动
陪你的宝贝玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻鍊宝贝的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度缓解宝贝的压力与情绪，并且让宝贝喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。
4．笑口常开
常和宝贝说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的宝贝一起开怀大笑，对你和宝贝都有益处。光是大笑，就是很好的运动。
5．有创意的赞美
当宝贝表现很好时，不要只是说道：“很好”。赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌”。
不过，赞美时也要注意，不要养成宝贝错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏宝贝，让宝贝把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让宝贝自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。
6．确保宝贝吃得健康
健康的饮食，不仅让宝贝身体健康，也能让宝贝的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
7．激发他内在的艺术天份
虽然科学家已证实没有所谓的“莫札特效应”，但是多让宝贝接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富宝贝的内心世界。专家发现，当宝贝随音乐舞动、或是拿着画笔鸦，其实都是宝贝在抒发他内在世界、表达情感的方法。宝贝喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。
8．常常拥抱
轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。
9．用心聆听
没有什么比用心聆听更能让宝贝感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当宝贝对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。
要耐心听宝贝说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。
陪宝贝去上学途中或哄宝贝上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。
10．放弃完美主义
我们都期望宝贝展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现。例如：嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱宝贝的自信心与不怕犯错的勇气。
下次当你忍不住想要参一脚，急着帮宝贝把事情做的更好时，不妨先想想看：‘这件事 跟健康或安全有关吗？’‘想像 10 年之后，这件事还有这么严重吗？’如果不是 YES 是 No ，
那么就放手让宝贝去做吧。
11．教导他解决问题
从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是宝贝迈向更独立的里程碑。当宝贝发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：
①确认他的问题。
②让他描述他的解决方式。
③找出解决问题的步骤。
④决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。
⑤确定他能获得需要的协助。
12．给他表演的舞台
每个宝贝都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下？如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带著他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。
当你能欣赏宝贝的才能，并表现出你的热情时，宝贝自然会更有自信心。
我们身边的宝贝所需要的，不只是衣食无虑的生活环境而已，他们需要大人陪伴他去‘经历’它的成长过程。
有句话说道：要知道宝贝眼中的世界是什么样子，得先蹲下来，由宝贝的位置和高度去看世界。