孩子有了积食的症状，不管是吃肉过多引起的，还是吃得过杂引起的，都可以通过按摩来缓解症状。
首先揉板门
位置：
板门穴在手掌拇指下大鱼际平面的中下三分之一处，以手按揉有筋头状物。
手法：
1、在治疗具体疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些;补法，力度要轻一些，速度适中。
2、揉板门是泄法，所以力度要重一些，具体感觉是酸胀，但孩子不会形容，所以家长要先在自己手上试一试，再以稍轻一点的力度给孩子按揉，以孩子不疼为准。
时间：
以孩子体质强弱中等，积食程度中等为例，三岁的孩子揉十分钟，三至七岁的孩子揉十五分钟，七岁以上的孩子揉二十分钟，这样一个大约的时间参考就可以了。当孩子病情太重的时候，最多不能到半个小时。
功效：健脾和胃、消食化滞，调理气机。
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位置：
八卦穴是以掌中心到中指根的三分之二为半径画圆。
手法：
1、以逆时针方向在内八卦范围按揉。因为是泄法，所以力度和速度同治疗积食的一样，要重、要快。
2、注意，逆运八卦时要用另一只手压住中指下方的部分(离卦)，以免扰动心神。
时间：
以孩子体质强弱中等为例，三岁的孩子做五分钟，三至七岁的孩子做十分钟，七岁以上的孩子做十五分钟。
功效：降气平喘、消食化痰。
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