秋季宝宝因为气候变化大，容易因为没有及时加减已付受凉，家长除了及时给宝宝添已付外，还可以通过多喝温开水等方法来护理宝宝。同时还能通过安全有效的推拿方法帮助缓解症状。
秋季宝宝受凉推拿的常用手法：
1、患儿由大人扶抱或俯卧位，家长以手掌蘸少许生姜汁沿脊柱两侧膀胱经，用大鱼际着力推搓背，腰部，以红热为度。
2、家长以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。
3、患儿仰卧位，家长以双手拇指推鼻翼两侧各20～30次，然后推印堂、攒竹穴，再向左右分抹额部，抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍，以皮肤微微发红为度。
4、家长以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1～3分钟。
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秋季宝宝受凉是属于风寒感冒，风寒感冒症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，四肢关节酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡，苔薄，白。
常用手法+以下手法：
1、重推三关穴500次。
2、揉外劳宫100次。
3、双手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。
4、用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。
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