宝宝。
1、原因：
牛肝菌中维生素B2含量很丰富，婴幼儿适量补充，可以预防口角炎、皮炎、舌炎、怕光等症。而牛肝菌中丰富的需氨基酸和钙、磷、铁，可以增强宝宝体质，有助于骨骼、大脑的发育，还能预防贫血。
2、建议：
妈妈一定要购买无毒品种的牛肝菌，并将牛肝菌切碎、煮熟后再给宝宝喂食。
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孕妇大部分牛肝菌均可食用。
1、原因：
牛肝菌有补虚、养血、散寒、活经络的作用，适合产后体虚调养食用。牛肝菌能够缓解准妈妈的贫血、头晕、耳鸣等不适症状，还能缓解孕期疲劳。牛肝菌富含人体必需的氨基酸和钙、磷、铁等矿物质，准妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，对胎儿的骨骼、大脑发育大有好处，有助于胎宝宝生长发育，还能预防佝偻病和贫血。
2、建议：
一定要煮熟牛肝菌，将毒素完全去除才能食用。
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坐月子可以吃牛肝菌。
1、原因：
牛肝菌适合产后体虚调养食用，有助于产后妈妈的身体恢复。
2、建议：
产后妈妈的饮食宜清淡，在烹调牛肝菌时，不宜加入过多油盐，也不能加胡椒等辛辣类调料。
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