1、原因：
这样，就可以减少宝宝白天的睡眠时间，逐渐使其建立起白天醒，夜间睡的习惯。
2、建议：
轻轻弹弹或抓抓宝宝的脚底，让宝宝脚痒痒的，他自然就醒过来了。或者也可以逗逗他，让他笑一下，做做深呼吸，干扰其白天的睡眠。
2
1、原因：
这样可以让宝宝睡得安心。
2、建议：
改变宝宝日夜颠倒的现象，把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事，尽量都集中在白天进行，晚上就尽量减少这些事项。
3
1、原因：
白天比较累，晚上自然就睡得香。
2、建议：
少吃多餐，让宝宝因为饥饿而醒来，这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数。
12