煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝腹泻的情况。
推荐食谱：苹果汤
做法：取苹果一只洗净连皮切碎加水，加食盐，煎汤代茶饮。
2
米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
具体做法：
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。
3
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
具体做法：
取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。
功效：有健脾消食作用。
4
鸡蛋黄具有补脾益胃止泻作用，可用来治疗宝宝腹泻。
具体做法：
把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤约10分钟，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。
服用方法：单服蛋黄油3—4毫克(一个鸡蛋的含油量)，早晚各服一次，连服三次。
功用：此方适用于6月龄以上的小儿，有补脾益胃和止泻作用。
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