人的专注力不是“训练”出来的，而是被保护出来的，即在宝贝玩或专注一件事情的时候，不要去打扰宝贝，这就是在保护宝贝的专注力。
如今很多家庭是白天老人带宝贝，老人带宝贝以吃饱喝足睡好为主，就像养宠物小狗一样，很少与宝贝互动，很少与宝贝沟通，更不要说和宝贝心与心的交流了。
老人在乎的是宝贝的身体，而不是心理，所以即便是宝贝在玩或在专注一件事情的时候，老人觉得宝贝长时间在那玩不喝水不吃东西怕宝贝饿着。
于是，一会问宝贝要不要喝水，一会拿点水果过来喂宝贝吃，一会又问宝贝要不要尿尿，一会又……
好好的专注力就在这种“无知的爱”的情况下被破坏了，久而久之，宝贝不能长时间认真专注于一件事物，而是一会想这样，一会想那样，固然会影响将来上小学的注意力。
所以我们应该学会保护宝贝的专注力，当宝贝在玩的时候，给宝贝充分的自由空间，让宝贝去探索，不要打扰宝贝，久而久之，宝贝的专注力自然就被“培养”出来了。
怎样保护宝贝的专注力？
1不随意打断宝贝
宝贝在专注地做某一件事的时候，譬如画画，看书，玩水，玩积木、琢磨某一件器具时，任何人都不要去打断他。
但是对于日常生活中有时间点要求的活动，例如吃饭、睡觉等，则必须要控制宝贝的专注时间，并且让宝贝养成固定的习惯，以免宝贝生活作息因为要保护专注力而变得不正常就不好了！
2同时不要给宝贝过多玩具
妈妈把几大箱子玩具都放在客厅里面，想当然地认为宝贝想玩什么就玩什么。其实非常想建议妈妈们尽量不要这么做。
宝宝早期专注力的发展特点很明显，每次玩玩具都是一两分钟就会换下一个玩具。玩具过多，很容易导致宝宝注意力分散，不利于宝宝专注力的发展。
3吃饭时不准看电视
很多妈妈有不良的习惯，吃饭的时候喜欢看电视，餐桌上还放有很多玩具，这样的话宝贝注意力是很容易分散的。
吃饭的时候就是吃饭，把所有的东西都收起来，甚至要把电视给关掉，让宝贝一次只做一件事，专注地吃饭。
4不要让宝贝长期处于噪音的环境里
在正常情况下，70分贝以内的噪音，大人和小孩都是可以承受的。但是宝贝长期处于噪音的环境里，容易造成感官疲劳，比如影响宝贝的听力和专注力。而且过度的噪音会让宝贝无法将注意力集中在该专注的事物上，甚至影响到宝贝的情绪发展。
平时喜欢用白噪音的妈妈们也要注意，多尝试不同的安抚方式。白噪音虽然有助于对宝宝的安睡，但是不建议长期使用，因为同样会让宝宝产生感官疲劳。
宝贝专注力不够强，父母该怎么弥补呢？
多让宝贝做一些指示清晰及要求明确的事
只有专注力非常集中的情况下，宝贝才能实现你给他布置的任务。但要注意不要一次给太多任务，先从一个任务开始，指示要清晰。
如妈妈可以这样安排：“宝宝先把台子上的花帮妈妈拿过来。”如果宝贝做的很好，再增多任务，如妈妈可这样安排：“宝宝先把台子上的花帮妈妈拿过来，再把桌上的杯子给妈妈拿过来。”
经常这样训练，循序渐进，宝贝的专注力就会一天比一天提高。
陪宝贝一起看书、做拼图游戏
妈妈和宝贝一起看书可以培养宝贝的观察力，培养宝贝专注力也很有好处。
把注意力共同关注在同一件事情上，这样共同关注对培养宝贝的专注力是非常有帮助的，所以在教育宝贝过程中，妈妈一定要参与进去。
经常让宝贝做拼图游戏也可以培养宝贝的手眼协调能力、观察能力和专注能力。
如果宝贝年龄很小，可以先用大块图片给宝贝训练，之后再逐渐增多。
让宝贝学会物归原处
宝贝拿了什么东西一定要物归原处，这可以培养宝贝生活独立能力以及负责任的态度。
每次宝贝拿玩具的时候，带着宝贝看看玩具是从哪里来的，让宝贝专心地看并且记起来，之后等到宝贝玩完玩具后，再让宝贝想想玩具应该放回哪里。
这样的过程不仅培养宝贝专心观察，同时也训练了宝贝的记忆能力。
培养宝贝自己的事情自己做
宝贝的专心要从日常生活做起，因此妈妈要训练宝贝自己的事情自己做，比如吃饭、穿衣。
到了合适的年龄，宝贝自己的事情还要家长代劳，那宝贝就根本不需要专注力了，譬如吃饭，如果宝贝专注力不集中的话，吃饭速度就会变慢，而且饭粒会掉得满地都是。这是需要宝贝专注力和手眼协调能力相互配合才能完成的事情。
穿衣服、穿裤子、扣纽扣同样如此，这些事情让宝贝自己来做可以使他的能力得到很好的训练。
多让宝贝活动，锻炼宝贝的体质
美国的研究指出，多让宝宝进行大肢体的动作，像爬行、行走、翻滚及跳跃等，都可以让大脑更为活跃，神经的连结会更为强固，思考及反应能力都会进步，因此不仅体能表现变好、平时更有精神，在学习时将更有动机，也会表现得更专心！
对于宝贝专注力的保护和培养，家长需要做的还有很多。而一个懂得正确培养宝贝专注力方法的家长，将来宝贝的学习和生活也一定会因此受益，或许与同龄人的差异就此拉开。