宝贝平时如果总是食欲不振、吃什么都没胃口，或者出现胃胀、腹胀时，这时候可以掐一掐宝贝双手的四横纹（也叫四缝穴）。
位置：四缝穴就是指宝贝食指、中指、无名捐、小指上靠近手掌的第一指关节的4个横纹。
手法：家长可以用大拇指的指甲掐揉宝贝双手的这个穴位，力度以宝贝稍有痛感但又能接受为宜，每个手指掐2～3分钟。
作用：这个方法治食积、腹胀、消化不良等效果非常好，所以又被大夫称为小儿推拿里的“健胃消食片”。
位置：龟尾穴位于人体臀部的尾椎骨处，其实就在屁股上的尾巴骨的地方。
作用：中医认为揉龟尾穴能通调督脉之经气，可以调理大肠，对通便有一定效果。
手法：揉龟尾时家长用大拇指指腹轻按于龟尾穴上，然后做轻柔缓和的回旋转动，以300次左右为宜。
位置：足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。
作用：我们中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里就能治好。
手法：脾胃是宝贝最容易出问题的地方，多揉足三里，宝宝好舒服！
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