补脾经 500次
脾经位于拇指桡侧缘（外侧），赤白肉际处。
顺着拇指桡侧从拇指指尖推至指根。
补肾经 500次
肾经位于小指末节螺纹面。
由指根向指尖方向直推为补。
补肾益脑、温养下元（温馨提示：肾经宜补不宜清）
推三关 500次
前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。（靠近大拇指那一侧）
用一只手握住宝贝的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自宝贝腕横纹直推向肘横纹。
温阳散寒，发汗解表，补益气血。主治一切寒证。如风寒感冒，腹泻，腹痛，斑疹白，疹出不畅，病后体弱，阳虚肢冷，痿证等。
揉气海 200次
身体前正中线上，肚脐正中下1.5寸。从肚脐往下两横指（食、中两指头）处就是气海。
用拇指或中指或掌根顺时针按揉该穴，用力不要过重，揉至微微发热就好了。
气海是理气要穴、疏通气机、培补肾气，主治宝贝遗尿、腹泻、腹胀、绕脐腹痛、食欲不振等症。
揉肾俞 200次
肺腧位于腰部第2腰椎棘突下,旁开1.5寸，左右各一穴。
用拇指指腹顺时针按揉该穴。
补肾益气、强身健体。
揉命门 100次
在腰后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐的神阙穴前后相对。取穴时可将双手食指相交在肚脐上，然后一左一右从肚脐出发，往腰后水平绕去，两手食指交汇处就是命门（也可以用卷尺哈）
用拇指指腹着力按揉该穴，也可用擦法，用拇指指腹横擦该穴，力度适中，以热透为度。
补肾气、强腰膝，主治腹泻、脑瘫、遗尿等症。
揉三阴交 1分钟
位于小腿内侧，踝关节上三寸。
用拇指指腹着力按揉该穴。有酸胀感。
疏通血脉、疏经通络、通调水道。主治小儿遗尿、小便不利、下肢无力、脾胃虚弱等症。
揉百会 1-3分钟
位于头顶正中，两耳尖连线的中点。
用右手拇指指腹轻揉该穴。
安神镇惊，主治宝贝头痛、脱肛、惊风、久泻、遗尿等。
该穴2-3岁才能完全长好，因此建议3岁以下的宝贝不可动该穴位。
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