宝宝吃面条不会上火。
1、原因:
面条是富含淀粉的一类食物,经常食用不会引起上火,但是如果在面条中加入过多的辣椒、胡椒粉等调味品,就比较容易造成内火过旺。但是宝宝不适合吃过于辛辣的食物,所以自然宝宝吃面条就不会上火。
2、建议:
如果想要避免出现上火等症状,在食用面条时就要选择口味比较清淡的,可以制作酸菜面条以及茄汁面等。
1、容易消化吸收。
4—6月的时候,宝宝的肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化,适合作为宝宝的辅食食材。但是妈妈们要注意,不要挑选口感偏硬的面条给宝宝食用。
2、可以增强宝宝的免疫力。
面条每百克含有8.30克的蛋白质,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢,以及用于生成抗体,增强宝宝的免疫力。
1、推荐:鸡脯肉热汤面。
2、做法:
(1)将鸡脯肉切成条状,蒜苗香菜洗净后切碎。
(2)将鸡肉用盐、料酒、淀粉、白胡椒粉拌了抓匀,备用。
(3)热锅倒油,油热至3、4成后,放入鸡脯肉,滑炒,放入一点酱油,待变色后即可关火。
(4)烧锅水,锅开后下面。
(5)面滚开三次后,捞出,调入一点盐、舀入热面汤,将炒好的鸡肉放在面上,再撒上香菜和蒜苗,淋点香油,即可。
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