小宝万圣节吃什么食物

南瓜沙拉

1、原料: OzI中文字网

南瓜200克,蛋黄酱3-4大勺,杏仁片、肉桂粉、盐、胡椒适量。 OzI中文字网

2、做法: OzI中文字网

(1)将杏仁片放在模板上,用烤炉(或微波炉)烤3-4分钟。 OzI中文字网

(2)把南瓜放在微波炉专用容器中,放进微波炉中轻轻加热后,用手压碎。 OzI中文字网

(3)加入蛋黄酱、肉桂粉后搅拌。再放入盐、胡椒。盛在碗里,再撒上烤好的杏仁片。 OzI中文字网

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薏米南瓜粥

1、原料: OzI中文字网

南瓜40克,大米40克,薏仁15克,枸杞5克,清水,冰糖适量。 OzI中文字网

2、做法: OzI中文字网

(1)大米、薏米提前浸泡5小时备用。南瓜去皮切小丁。 OzI中文字网

(2)锅中水烧开,放进大米和薏仁,大火煮沸,再改小火慢煮1小时。 OzI中文字网

(3)然后放进南瓜丁,煮熟至粥稍有黄色,放糖关火。 OzI中文字网

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南瓜豆豉鸡

1、原料: OzI中文字网

南瓜,鸡翅,豉油鸡汁,姜,料酒,姜粉,酱油,土豆淀粉,香油,香辣豆豉酱。 OzI中文字网

2、做法: OzI中文字网

(1)南瓜顶部刻成花纹,将南瓜做成煲状,将中间的瓜子取出,将南瓜洗净备用。 OzI中文字网

(2)鸡翅洗净剁成小块,小锅中加入适量凉水,放入剁好的鸡块和几片生姜,煮开后捞出,用温水冲去表面浮沫备用。 OzI中文字网

(3)焯过水的鸡翅中依次加入料酒、姜粉、酱油、豉油鸡汁(即酱烧鸡汁)、土豆淀粉、香油、香辣豆豉酱,拌匀备用。 OzI中文字网

(4)将拌好的鸡块装入已经准备好的南瓜中,放入蒸锅中大火蒸45分钟到一个小时,根据鸡块的多少决定哦! OzI中文字网

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百合蒸南瓜

1、原料: OzI中文字网

老南瓜约600克,鲜百合100克,白糖等。 OzI中文字网

2、做法: OzI中文字网

(1)将老南瓜挖囊去皮洗净,切片,纵向切成薄片,皮的方向朝下置于碗内,有助于保持瓜形。 OzI中文字网

(2)将鲜百合洗净后放入南瓜中,加入白糖。放入蒸笼蒸熟即可。 OzI中文字网

(3)将碗内的南瓜倒扣在碟子上,将碗拿开。 OzI中文字网

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