1、宜吃原因： 9oR中文字网
葵花子含有维生素E，能够增强身体的免疫功能。 9oR中文字网
2、食用建议： 9oR中文字网
可吃生葵花子，每日50～100克。 9oR中文字网
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葡萄含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。 9oR中文字网
每天50-100克。 9oR中文字网
大枣具有补益脾肺的作用，能够增强身体免疫功能。 9oR中文字网
每天30-50克，蒸煮后食用。 9oR中文字网
1、辣椒： 9oR中文字网
辣椒能够助热生火，可以使炎症进一步扩散，故应忌食。 9oR中文字网
2、芥末： 9oR中文字网
芥末助热生火，可以使炎症进一步扩散，故应忌食。 9oR中文字网
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