丝瓜虾仁饼
材料
A.丝瓜80克→去皮→擦丝
B.虾仁20克→去虾线→切碎
C.面粉50克
做法
1.将A、B、C全部混合→加入少许盐、温水搅成面糊状
2.平底锅烧热放入少许油→倒入面糊→小火两面煎熟即可
功效
虾含有丰富的钙、钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1.维生素C等，但是丝瓜性属寒物，不要给宝宝吃太多。
适合1岁以上宝宝
韭菜杏仁饼
材料
A.韭菜50克→洗净→切小段
西葫50克→切成1厘米的小段
杏仁15克→压碎
B.面粉60克、盐少许
做法
1.将A、B混合加入适量温水搅成糊状
2.平底锅烧热放入少许油→倒入面糊→小火两面煎熟
功效
杏仁所含的氨基酸种类齐全，钙、锌、硒等微量元素丰富，它可以润肺除燥，尤其适合寒冷干燥的冬季食用。韭菜是铁、钾和维生素A的上等来源。